Son elementos fundamentales para el cuidado del pezón lo siguiente:
El agua corriente, sin otro agregado, bastará para la higiene diaria de los pezones, ya sea durante el embarazo como en el período de lactancia.
El pezón y la aréola poseen una grasitud natural que los mantiene lubricados durante el embarazo. Es aconsejable no utilizar jabones o productos que contengan alcohol o glicerina, ya que eliminan esa protección natural. Tampoco es recomendable usar cepillos y esponjas, porque tienden a secar y cortar la delicada piel del pezón. Después del baño, se aconseja aplicar alrededor del pezón el propio calostro o crema de caléndula.
Airear los pezones sirve para fortificar la delicada piel que los recubre y para prevenir la sensibilidad que tienen algunas mujeres en esta zona. Mantener los pezones aireados utilizando un corpiño para amamantar con la tapa bajada, o colocando los escudos aireadores entre la mama y el corpiño.
Es recomendable que el corpiño sea de algodón y que sostenga, sin comprimir.
Exponer los pezones directamente al sol (no a través de un vidrio) ayudará a fortificarlos.
Conviene empezar con tomas de cinco minutos hasta llegar a los veinte minutos diarios. Es importante respetar los horarios seguros para la exposición solar.
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